Jaro začíná s podbělem lékařským

Zdraví z přírodní lékárny

Časně zjara, někdy už koncem února, zpravidla však v březnu a dubnu, na nás při procházkách přírodou vykukují jasně žluté terčíky podbělu lékařského, lidově ropušnice, podbělice, podbíku…, které se nám budou hodit na léčivý čaj při onemocnění horních cest dýchacích – při katarech, astmatu, kašli. Již za časů Hippokrata byl květ podbělu známý k tišení suchého kašle. Nezapomeňme si léčivé kvítky natrhat, na list této bylinky je dobré se vypravit později, až od konce května do července.

Skromná vytrvalá bylinka podběl lékařský má nízký list i květní stvol. Proto, aby jej konkurenční rostliny nepřerostly, vybírá si nehostinná slunná místa. Daří se jí v chudých suchých půdách, na navážkách, krajích cest, někdy zase v zastíněných vlhkých místech. Léčivý je jeho květ i list.

List má více účinných látek než květ a využívá se proti kašli, na zažívání, krevní oběh a na revmatismus. Na bolestivé klouby je vhodné jej přikládat na noc vrchní zelenou stranou. Z listu se vyrábí kapky proti kašli Tussilen. V bylinném čaji je ale lepší používat květ, který obsahuje i silici.

Podběl obsahuje množství slizů, které se podílejí na ochraně a čištění sliznic, především v průduškách. V zažívacím traktu chrání před leptání trávicími šťávami.

Květy ani listy podbělu nikdy neužíváme dlouhodobě, neměly by jej požívat těhotné ženy a kojící matky. Obsahuje totiž asi 0,02 % pyrolizidinových alkaloidů, takže by při dlouhém užívání mohl škodit játrům. Nikdo však dosud nepopsal poškození zdraví podbělem, naopak, úlevu při suchém kašli, angíně, chrapotu, zánětu ústní dutiny, nosohltanu, bronchitidě, pocítili jeho příznivci vždy.

Květy sbíráme v době květu za suchého počasí (od konce února do května) se stopkou kratší 1 cm, v případě potřeby používáme ihned, jinak sušíme rozprostřené na mírném teple max. 40 stupňů. Listy sbíráme od konce května do července a sušíme na mírném teple do 35 stupňů.